Једном када се донесе одлука о разводу, мора се још много тога договорити и о томе разговарати. Партнери који се разводе обично се нађу у емоционалним тобоганима, што отежава постизање разумних споразума. Још је теже када су укључена деца. Због деце сте више или мање везани једно за друго за цео живот. Редовно ћете морати да договарате заједно. То чини развод са децом у свим случајевима емоционално опорезујућим и има велики утицај на децу. Да би се што боље раздвојили, важно је направити ове изборе заједно, а добра комуникација између страна је пресудан фактор. Кроз добру комуникацију можете спречити емоционалну штету једни другима, али и својој деци.
Комуницирање са бившим партнером
Прекидамо везе које смо започели пуни очекивања и из најбоље намере. У вези често имате фиксни образац којим реагујете једни на друге као партнери. Развод је тренутак за пробијање тог обрасца. И да добро погледате себе, јер од сада желите да радите ствари другачије, за себе, али и за своју децу. Ипак, понекад постоје разочарања и неспоразуми. Основа сваке везе је комуникација. Ако погледамо где ствари иду у криву у нашој комуникацији, испоставља се да неуспеси обично не потичу из садржаја разговора већ из начина на који се ствари говоре. Чини се да вас друга особа једноставно „не разуме“ и пре него што то схватите поново се нађете у истим старим замкама. Прихватање и обрада развода детета је само по себи тежак задатак. Због лоше комуникације између бивших партнера, деца могу развити још више психолошких проблема.
Ефекти развода на децу
Развод је болан догађај који је често праћен сукобом. Ово може утицати на партнера физички и психолошки, али и на децу. Најчешће последице развода за децу су ниско самопоштовање, проблеми у понашању, анксиозност и депресивна осећања. Када је развод врло сукобљен и сложен, последице по децу су такође озбиљније. Развијање сигурне везаности за родитеље пресудан је развојни задатак за малу децу. Сигурна везаност захтева повољне услове, као што је доступан родитељ који нуди мир, сигурност, стабилност и поверење. Ови услови су под притиском током и након развода. Током раздвајања важно је да мала деца могу да наставе везу са родитељима. Сигурни контакт са оба родитеља је овде пресудан. Несигурна везаност може довести до смањеног самопоуздања, смањене еластичности и проблема у понашању. Деца такође често раздвајање доживљавају као стресну ситуацију коју не могу да контролишу или на коју могу да утичу. У неконтролисаним стресним ситуацијама, деца ће настојати (покушати) да игноришу или негирају проблем, па чак и да поприме облик посттрауматског стреса. Стрес такође може довести до сукоба лојалности. Лојалност је природна веза између родитеља и детета која настаје рођењем, при чему је дете готово увек одано оба родитеља. У сукобима лојалности, један или оба родитеља могу се у великој мери ослањати на своје дете. У сложеном разводу родитељи понекад могу свесно или несвесно натерати дете да бира. Ово ствара унутрашњи конфликт у детету, које природно жели да буде лојално оба родитеља. Морање је безнадежан задатак детета и често доводи до тога да оно покушава да бира између оба родитеља. Може бити да дете дође кући мајци са викенда са оцем и каже оцу да је било јако лепо, али мајци да је било ужасно досадно. Студије показују да је важно да дете добије одобрење једног родитеља да се добро забави са другим. У неким разводима се чак може догодити да дете мисли да јесте или је одговорно за добробит родитеља. Дете је (и / или се осећа) позвано на неадекватну негу. Горе наведени ефекти су чести у разводу родитеља где постоји много погрешне комуникације и напетости између родитеља.
Спречавање развода
Као родитељ желите свом детету најбоље, па је то само разлог да избегнете проблеме у комуникацији. У наставку вам нудимо бројне савете како бисте наставили да добро комуницирате са бившим партнером током тешког периода развода:
- Важно је да се и даље виђате и водите разговоре лицем у лице. Покушајте да избегнете доношење тешких одлука путем ВхатсАпп-а или телефонским позивом.
- Слушајте другу особу (али погледајте себе!) Слушајте пажљиво другу особу и одговарајте само на оно што она или она каже. Не уносите ствари које нису релевантне за овај разговор.
- Увек се трудите да останете мирни и поштујете једни друге. Ако приметите да се током разговора појачавају осећања, зауставите га да бисте касније могли мирно да га наставите.
- Ако током разговора одмах положите све своје захтеве на сто, то може обесхрабрити вашег партнера. Стога, покушајте да мирно доносите одлуке о стварима једну по једну.
- Кад год разговарате о некој теми, увек покушајте да натерате бившег партнера да реагује и проговори. Ово ће вам дати јасну представу о томе шта ваш бивши партнер мисли о тој теми.
- У разговорима покушајте да завршите ствари уместо да омаловажавате ствари бившег партнера. Видећете да ћете са позитивним ставом водити боље разговоре.
- Да бисте помогли разговору, корисно је избегавати затворене речи попут „увек“ и „никад“. На овај начин одржавате отворен разговор и можете наставити да водите добре разговоре.
- Обавезно уђите у интервју добро припремљени. То укључује размишљање о стварима које би за вас могле бити сложене или емоционалне.
- Сложите се да иритације треба изражавати директно, а не држати их у флашама.
- Разговарајте о разговорима које имате са људима око себе. На овај начин имате излаз за своје емоције и они вам могу помоћи да ствари ставите у перспективу или вам дати даље савете за будуће разговоре.
Подршка
Постоје различити облици помоћи када је развод тежак, поред подршке вашег адвоката и / или посредника. На пример, подршку можете потражити код вама блиских људи, социјалних радника или колега који пате. Што се тиче подршке деци, постоје волонтерске организације и омладинске службе које могу пружити смернице. Разговор о тешким изборима даје мир, јасноћу и доприноси позитивном ставу.
Брава и кључ
Чини се да би интереси деце требали бити на првом месту, па се чини само по себи разумљивим и стога не вреди напомињати. Али чак може бити важан кључ ако не можете нешто заједно да решите: размислите шта би деца желела? То решава многе дискусије. Препознавање обрасца у којем сте заробљени заједно први је корак у заустављању. Како зауставити такав образац није лак задатак: ово је врхунски спорт и захтева да као родитељ погледате шта је деци потребно и одакле потичу ваше емоције у комуникацији са бившим партнером. Најбржи пут у будућност је препознати оно што вас погађа и усудити се поставити себи питање због којег закључавате и више нећете моћи рационално разговарати о стварима са другим родитељем. И ту је обично кључ.
Да ли планирате развод и желите ли да све што боље уредите за своју децу? Или још увек имате проблема након развода? Не устручавајте се контактирати адвокати за разводе of Law & More. Радо ћемо вам саветовати и помоћи.