Када се донесе одлука о разводу, има много тога да се договори и да се тако разговара. Партнери који се разводе обично се нађу у емотивном тобогану, што отежава постизање разумних споразума. Још је теже када су у питању деца. Због деце сте мање-више доживотно везани једно за друго. Редовно ћете морати да правите заједничке аранжмане.
Ово чини развод са децом у свим случајевима емоционално оптерећенијим и има велики утицај на децу. Да би се што боље раздвојили, важно је да ове изборе донесемо заједно, а добра комуникација између страна је пресудан фактор. Добром комуникацијом можете спречити емоционалну штету једни другима, али и својој деци.
Комуницирање са бившим партнером
Раскидамо везе које смо започели пуни очекивања и са најбољим намерама. У вези често имате фиксиран образац по коме реагујете једни на друге као партнери. Развод је тренутак да се пробије тај образац. И да добро погледате себе, јер желите од сада да радите другачије, за себе али и за своју децу. Ипак, понекад има разочарања и неспоразума.
Основа сваког односа је комуникација. Ако погледамо где ствари крену по злу у нашој комуникацији, испоставља се да неуспеси обично не проистичу из садржаја разговора већ из начина на који се ствари говоре. Чини се да вас друга особа једноставно не 'разуме' и пре него што то схватите поново се нађете у истим старим замкама. Прихватање и процесуирање развода је сам по себи тежак задатак за дете. Због лоше комуникације између бивших партнера, деца могу развити још више психичких проблема.
Ефекти развода на децу
Развод је болан догађај који је често праћен сукобима. То може утицати на партнера физички и психички, али и на децу. Најчешће последице развода код деце су ниско самопоштовање, проблеми у понашању, анксиозност и депресивна осећања. Када је развод веома конфликтан и сложен, последице су и по децу озбиљније. Развијање сигурне привржености са родитељима је кључни развојни задатак за малу децу. Безбедна везаност захтева повољне услове, као што је доступан родитељ који нуди мир, сигурност, стабилност и поверење.
Ови услови су под притиском током и након развода. Током раставе, важно је да мала деца могу да наставе везу са родитељима. Безбедан контакт са оба родитеља овде је од суштинског значаја. Несигурна везаност може довести до смањења самопоуздања, смањене отпорности и проблема у понашању. Деца такође често доживљавају одвајање као стресну ситуацију на коју не могу да контролишу нити да утичу. У неконтролисаним стресним ситуацијама, деца ће имати тенденцију да (покушају) да игноришу или поричу проблем, па чак и да поприме облик посттрауматског стреса.
Стрес такође може довести до сукоба лојалности. Лојалност је природна веза између родитеља и детета која настаје при рођењу при чему је дете скоро увек лојално оба родитеља. У сукобима лојалности, један или оба родитеља могу се у великој мери ослањати на своје дете. У сложеном разводу, родитељи понекад могу свесно или несвесно да приморају своје дете да бира. То ствара унутрашњи сукоб код детета, које природно жели да буде лојално према оба родитеља.
Морати да бира је безнадежан задатак за дете и често га доводи до тога да покушава да бира између оба родитеља. Може се десити да дете дође дом мајци са викенда са оцем и каже оцу да је било веома лепо, али мајци да је било страшно досадно. Студије показују да је важно да дете добије одобрење једног родитеља да би се лепо провело са другим. У неким разводима, може се чак десити да дете мисли да јесте или да је оно одговорно за родитељску добробит.
Дете је (и/или осећа) позвано да преузме неодговарајућу бригу. Горе наведени ефекти су уобичајени у родитељском разводу где постоји много погрешне комуникације и напетости између родитеља.
Спречавање развода
Као родитељ желите свом детету најбоље, па је то само разлог да избегнете проблеме у комуникацији. У наставку вам нудимо бројне савете како бисте наставили да добро комуницирате са бившим партнером током тешког периода развода:
- Важно је да се и даље виђате и водите разговоре лицем у лице. Покушајте да избегнете доношење тешких одлука путем ВхатсАпп-а или телефонским позивом.
- Слушајте другу особу (али погледајте себе!) Слушајте пажљиво другу особу и одговарајте само на оно што она или она каже. Не уносите ствари које нису релевантне за овај разговор.
- Увек се трудите да останете мирни и поштујете једни друге. Ако приметите да се током разговора појачавају осећања, зауставите га да бисте касније могли мирно да га наставите.
- Ако током разговора одмах положите све своје захтеве на сто, то може обесхрабрити вашег партнера. Стога, покушајте да мирно доносите одлуке о стварима једну по једну.
- Кад год разговарате о некој теми, увек покушајте да натерате бившег партнера да реагује и проговори. Ово ће вам дати јасну представу о томе шта ваш бивши партнер мисли о тој теми.
- У разговорима покушајте да завршите ствари уместо да омаловажавате ствари бившег партнера. Видећете да ћете са позитивним ставом водити боље разговоре.
- Да бисте помогли разговору, корисно је избегавати затворене речи попут „увек“ и „никад“. На овај начин одржавате отворен разговор и можете наставити да водите добре разговоре.
- Обавезно уђите у интервју добро припремљени. То укључује размишљање о стварима које би за вас могле бити сложене или емоционалне.
- Сложите се да иритације треба изражавати директно, а не држати их у флашама.
- Разговарајте о разговорима које имате са људима око себе. На овај начин имате излаз за своје емоције и они вам могу помоћи да ствари ставите у перспективу или вам дати даље савете за будуће разговоре.
Подршка
Постоје различити облици помоћи када је развод тежак, поред подршке вашег адвоката и / или посредника. На пример, подршку можете потражити код вама блиских људи, социјалних радника или колега који пате. Што се тиче подршке деци, постоје волонтерске организације и омладинске службе које могу пружити смернице. Разговор о тешким изборима даје мир, јасноћу и доприноси позитивном ставу.
Брава и кључ
Да интереси деце треба да буду на првом месту, чини се само по себи разумљивим, па стога није вредно помена. Али то чак може бити важан кључ ако не можете да смислите нешто заједно: размислите шта би деца волела? То решава многе дискусије. Препознавање обрасца у којем сте заједно заробљени је први корак у заустављању.
Како зауставити такав образац није лак задатак: ово је врхунски спорт и од вас као родитеља захтева да у комуникацији са бившим партнером сагледате шта је потребно деци и одакле потичу ваше емоције. Најбржи пут у будућност је да препознате шта вас погађа и да се усудите да себи поставите питање због чега се закључавате и више не можете рационално да разговарате о стварима са другим родитељем. И ту обично лежи кључ.
Да ли планирате а развод и да ли желите да све што боље уредите за своју децу? Или и даље имате проблема након развода? Не оклевајте да контактирате адвокати за разводе of Law & More. Радо ћемо вам саветовати и помоћи.